TOC. Lo que Dickens, Donald Trump y Harrison Ford tienen en común
Te contamos sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Te explicamos cómo identificarlo y cómo tratarlo.
La depresión. Retos al instinto de la felicidad
Te hablamos sobre la depresión y las diferencias entre estar deprimido o triste. Te damos pautas para que identifiques tu estado emocional.
La Pareja. Hábitos tóxicos
Con frecuencia, la pareja adquiere una serie de hábitos que no benefician en nada a la relación. ¿Quieres saber cuáles son?
La Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.
Estrés y enfermedad física
La principal causa del estrés no son los estímulos externos sino la presión de las propias emociones
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"Mi vida no tiene propósito, ni dirección, ni finalidad, ni significado, y, a pesar de todo, soy feliz. No lo puedo comprender . ¿Qué...
Perdonar y pasar página
"El perdón no cambia el pasado pero engrandece el futuro" (Paul Boese) La memoria es selectiva y evoca más fácilmente la alegrías que las...
"El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños" (Eleanor Roosvelt)
Todos nuestros propósitos pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos. Los límites y los miedos, son una ilusión.